PowerVrouwen

Happy, Fit & Powerful!

Sterker, strakker en lekkerder in je vel? Je bereikt het met PowerVrouwen!
Personal trainer Irma en collega’s trainen groepjes van maximaal zes vrouwen. Ze helpt je met afvallen en zorgt voor een blijvende verandering van je levensstijl. Je gaat gezond eten en wordt fysiek én mentaal sterker: Je voelt het en iedereen ziet het!

PowerVrouwen is gebaseerd op CrossFit-methodiek, maar dan aangepast aan de doelgroep (vrouwen) en doelstelling (afvallen/ verbeteren van de lichaamsstelling, fitter en sterker worden).

CrossFit is een manier van trainen waarbij functionele bewegingen op een gevarieerde manier worden uitgevoerd. Elke training is anders, dus nooit saai.

Je doet dingen met je lichaam waarvan je vergeten was dat je het kon.

Je traint intensief in een kleine groep vrouwen met personal trainer Irma of 1 van haar collega’s. Zij letten erop dat je de workout op de juiste manier doet en passen de gewichten aan jouw lichaam aan.

Je kunt altijd meer dan je denkt!

Je krijgt er plezier in en bereikt sneller je doel. Dat motiveert je om door te gaan.
Trainen met andere vrouwen betekent ook: Veel lol en saamhorigheid. Je bereikt absoluut je doel en, wat nog belangrijker is, je behoudt het ook!

Bekijk onderstaand filmpje voor een korte introductie van ons PowerVrouwen-concept.

4.6 of 5 (12 stemmen) PowerVrouwen by Irma van de Pol